У межах проєкту ReWell-UMedia для фахівців медіасфери підготовлено практичний посібник і онлайн-курс, що мають допомогти їм долати виклики стресу, вигорання, травмування внаслідок частої роботи із чутливим контентом та сприяти взаємопідтримці й стійкості у командах. Проєкт реалізовано ГО «Соціальна перспектива» за підтримки UNESCO’s Participation Programme, а також за сприяння Національної комісії України у справах ЮНЕСКО і Національної ради.
Практичний посібник «Ментальне здоров’я та професійна стійкість медійних фахівців у воєнний час» задуманий і втілений як інструмент підтримки. Він поєднує аналіз психологічних процесів і техніки, що допомагають журналістам:
- стабілізувати стан у стресових ситуаціях;
- працювати з емоційним навантаженням;
- запобігати вигоранню;
- відновлювати ресурс;
- зберігати професійну ефективність.
Завдяки закладеному у посібнику принципу «пояснення → усвідомлення → інструмент → застосування» його можна використовувати як у щоденній роботі, так і в кризових ситуаціях.
Він буде корисним людям різних медійних спеціальностей у редакціях – журналістам, операторам, продюсерам, редакторам, менеджерам тощо. Особливу цінність він має для керівників редакцій як помічний інструмент формування культури підтримки і стійкості в командах.
Завантажити посібник для використання можна за посиланням.
Також в межах проєкту розроблено навчальний курс «Розбудова стійких медіа у воєнний час: інклюзія, психологічна стійкість і добробут медіапрацівників під час війни». Він охоплює головні аспекти професійної діяльності в воєнних умовах:
- робота медіа у воєнний час: ролі, ризики та професійні виклики;
- психічне здоров’я, стрес, вигорання та вторинна травматизація;
- практики щоденної стійкості, саморегуляції та відновлення;
- травма-інформований підхід у журналістиці та етичне висвітлення;
- інклюзія, різноманіття та гендерно чутливі підходи у медіа;
- цифрове виснаження, онлайн-цькування та стратегії захисту;
- безпека і психологічна готовність до роботи в полі;
- взаємопідтримка та добробут у медіакомандах;
- лідерство і редакційні політики стійкості;
- відповідальна комунікація з аудиторіями у час війни.
У курсі поєднані навчальний і практичний компоненти: 10 відеолекцій доповнені 20-ма практичними вправами і техніками, а також сертифікованою програмою тривалістю 30 годин.
Формат курсу дозволяє навчатися у зручному темпі й одразу застосовувати отримані знання у професійній діяльності – як особисто для себе, так і для побудови рішень та підходів у редакціях.
Курс буде корисним медійникам, а також усім, хто працює з інформацією в умовах війни.
Пройти курс можна тут: https://webinar.sp.vn.ua/course/12/12
Запропоновані інструменти допоможуть медійникам навчитися регулювати свій емоційний стан і на рівні редакцій впровадити інструменти для взаємопідтримки й відповідального глибокого лідерства. Стійкість медіа формується через щоденні практики – індивідуальні, командні та організаційні.
Нагадаємо, проєкт ReWell-UMedia реалізується ГО «Соціальна перспектива» за підтримки ЮНЕСКО та за сприяння Національної ради й Національної комісії України у справах ЮНЕСКО. Він спрямований на посилення стійкості медіасектору через надання практичної допомоги медійникам у подоланні стресового та психоемоційного навантаження, викликаного специфікою роботи у період воєнних дій. У межах проєкту вже були проведені тренінги для журналістів із профілактики професійного вигорання, а також проведено круглий стіл, присвячений питанням впливу війни на стан медійних фахівців, визначенню їхніх потреб та напрацюванню підходів до забезпечення їхньої професійної стійкості.
Переглянути аналітичний звіт «Стійкість і добробут українських медійних фахівців у воєнний час» можна тут.
